【リングフィット】「英雄1のポーズ」の効果とやり方

「リングフィット アドベンチャー」のフィットスキル「英雄1のポーズ」の効果や、やり方を掲載しています。「英雄1のポーズ」の鍛えられる部位や、正しいフォームを確認したい人は参考にしていください。

更新日:2019/11/7 15:41

リングフィット
目次
色別のフィットスキル
あかあおきいろみどり
範囲別のフィットスキル
単体攻撃全体攻撃範囲攻撃回復
フィットスキルの一覧

「英雄1のポーズ」の効果

フィットスキル名英雄1のポーズ
正式な運動名Warrior 1 Pose
鍛えられる部位広背筋
脊柱起立筋
体への効果下半身強化
脂肪燃焼
姿勢改善
種別ヨガ系
属性みどり
攻撃範囲単体攻撃

「英雄1のポーズ」のやり方

前後に足を開き、上体をゆっくりと横へ倒す。

「英雄1のポーズ」の参考動画

フィットスキルの一覧

筋トレ系のフィットスキル

筋トレ系のフィットスキル
ウシロプッシュバンザイプッシュサゲテプッシュ
リングアローカタニプッシュトライセプス
スクワットワイドスクワットバンザイスクワット
バンザイサイドベンドバンザイツイストベントオーバー
バンザイモーニングモモデプッシュニートゥーチェスト
マエニプッシュヒップリフトプランク
レッグレイズアシパカパカ-

リズム系のフィットスキル

リズム系のフィットスキル
スワイショウバンザイコシフリアームツイスト
グルグルアームロシアンツイストバタバタレッグ
リングアゲサゲマウンテンクライマーハサミレッグ
モモアゲアゲステップアップアゲサゲコンボ
モモアゲコンボ--

ヨガ系のフィットスキル

ヨガ系のフィットスキル
椅子のポーズ立木のポーズチョウツガイのポーズ
ねじり体側のポーズ英雄1のポーズ英雄2のポーズ
英雄3のポーズ扇のポーズ船のポーズ
折りたたむポーズ--