【リングフィット】「ハサミレッグ」の効果とやり方

「リングフィット アドベンチャー」のフィットスキル「ハサミレッグ」の効果や、やり方を掲載しています。「ハサミレッグ」の鍛えられる部位や、正しいフォームを確認したい人は参考にしていください。

更新日:2019/11/7 15:41

リングフィット
目次
色別のフィットスキル
あかあおきいろみどり
範囲別のフィットスキル
単体攻撃全体攻撃範囲攻撃回復
フィットスキルの一覧

「ハサミレッグ」の効果

フィットスキル名ハサミレッグ
正式な運動名Leg Scissors
鍛えられる部位腹直筋
内転筋
体への効果ぽっこりお腹改善
すっきり美脚
脂肪燃焼
種別リズム系
属性きいろ
攻撃範囲範囲攻撃

「ハサミレッグ」のやり方

床に座り少し足を浮かせて、すばやく足を交差させる。

「ハサミレッグ」の参考動画

フィットスキルの一覧

筋トレ系のフィットスキル

筋トレ系のフィットスキル
ウシロプッシュバンザイプッシュサゲテプッシュ
リングアローカタニプッシュトライセプス
スクワットワイドスクワットバンザイスクワット
バンザイサイドベンドバンザイツイストベントオーバー
バンザイモーニングモモデプッシュニートゥーチェスト
マエニプッシュヒップリフトプランク
レッグレイズアシパカパカ-

リズム系のフィットスキル

リズム系のフィットスキル
スワイショウバンザイコシフリアームツイスト
グルグルアームロシアンツイストバタバタレッグ
リングアゲサゲマウンテンクライマーハサミレッグ
モモアゲアゲステップアップアゲサゲコンボ
モモアゲコンボ--

ヨガ系のフィットスキル

ヨガ系のフィットスキル
椅子のポーズ立木のポーズチョウツガイのポーズ
ねじり体側のポーズ英雄1のポーズ英雄2のポーズ
英雄3のポーズ扇のポーズ船のポーズ
折りたたむポーズ--