【リングフィット】「ニートゥーチェスト」の効果とやり方

「リングフィット アドベンチャー」のフィットスキル「ニートゥーチェスト」の効果や、やり方を掲載しています。「ニートゥーチェスト」の鍛えられる部位や、正しいフォームを確認したい人は参考にしていください。

更新日:2019/11/5 22:12

リングフィット
目次
色別のフィットスキル
あかあおきいろみどり
範囲別のフィットスキル
単体攻撃全体攻撃範囲攻撃回復
フィットスキルの一覧

「ニートゥーチェスト」の効果

フィットスキル名ニートゥーチェスト
正式な運動名Knee-to-Chest
鍛えられる部位腹斜筋
腸腰筋
体への効果ぽっこりお腹改善
すっきり二の腕
体幹の強化
種別筋トレ系
属性きいろ
攻撃範囲単体攻撃

「ニートゥーチェスト」のやり方

足を伸ばして床に座り、ヒザを胸元に引き寄せる。

「ニートゥーチェスト」の参考動画

フィットスキルの一覧

筋トレ系のフィットスキル

筋トレ系のフィットスキル
ウシロプッシュバンザイプッシュサゲテプッシュ
リングアローカタニプッシュトライセプス
スクワットワイドスクワットバンザイスクワット
バンザイサイドベンドバンザイツイストベントオーバー
バンザイモーニングモモデプッシュニートゥーチェスト
マエニプッシュヒップリフトプランク
レッグレイズアシパカパカ-

リズム系のフィットスキル

リズム系のフィットスキル
スワイショウバンザイコシフリアームツイスト
グルグルアームロシアンツイストバタバタレッグ
リングアゲサゲマウンテンクライマーハサミレッグ
モモアゲアゲステップアップアゲサゲコンボ
モモアゲコンボ--

ヨガ系のフィットスキル

ヨガ系のフィットスキル
椅子のポーズ立木のポーズチョウツガイのポーズ
ねじり体側のポーズ英雄1のポーズ英雄2のポーズ
英雄3のポーズ扇のポーズ船のポーズ
折りたたむポーズ--