【リングフィット】「グルグルアーム」の効果とやり方

「リングフィット アドベンチャー」のフィットスキル「グルグルアーム」の効果や、やり方を掲載しています。「グルグルアーム」の鍛えられる部位や、正しいフォームを確認したい人は参考にしていください。

更新日:2019/11/7 15:41

リングフィット
目次
色別のフィットスキル
あかあおきいろみどり
範囲別のフィットスキル
単体攻撃全体攻撃範囲攻撃回復
フィットスキルの一覧

「グルグルアーム」の効果

フィットスキル名グルグルアーム
正式な運動名Overhead Arm Spin
鍛えられる部位三角筋
上腕三頭筋
体への効果すっきり二の腕
肩こりの改善
姿勢改善
種別リズム系
属性あか
攻撃範囲全体攻撃

「グルグルアーム」のやり方

頭上に円を描くようにリングコンを回す。

「グルグルアーム」の参考動画

フィットスキルの一覧

筋トレ系のフィットスキル

筋トレ系のフィットスキル
ウシロプッシュバンザイプッシュサゲテプッシュ
リングアローカタニプッシュトライセプス
スクワットワイドスクワットバンザイスクワット
バンザイサイドベンドバンザイツイストベントオーバー
バンザイモーニングモモデプッシュニートゥーチェスト
マエニプッシュヒップリフトプランク
レッグレイズアシパカパカ-

リズム系のフィットスキル

リズム系のフィットスキル
スワイショウバンザイコシフリアームツイスト
グルグルアームロシアンツイストバタバタレッグ
リングアゲサゲマウンテンクライマーハサミレッグ
モモアゲアゲステップアップアゲサゲコンボ
モモアゲコンボ--

ヨガ系のフィットスキル

ヨガ系のフィットスキル
椅子のポーズ立木のポーズチョウツガイのポーズ
ねじり体側のポーズ英雄1のポーズ英雄2のポーズ
英雄3のポーズ扇のポーズ船のポーズ
折りたたむポーズ--