リングフィット

【リングフィット】体にきついフィットスキル

「リングフィット アドベンチャー」で、使用すると体にかなり負荷がかかるフィットスキルを掲載しています。使用すると一気に疲れるので、注意しましょう。

更新日:2019/11/11 19:36

リングフィット
目次

きついフィットスキル

プランク

プランクは主に腹筋まわりを鍛える運動です。反動を利用した誤魔化しが効かず、腹筋がかなり酷使されます。

プランクの効果とやり方